Сегодня я буду говорить об одном очень интересном вопросе, а именно - как обычному человеку в домашних условиях можно восстанавливать и сохранять свое здоровье?

1) Принципы восстановления здоровья
Вообще принципы восстановления здоровья опираются на два основных пункта. Первый из них — это возобновляемость клеток человеческого организма. Второй — это комплексный подход.

На человека воздействуют 5 факторов:
- психология
- физическая активность
- воздух
- вода
- еда

        Хорошо когда эти 5 факторов воздействуют на чистое человеческое тело. Все 5 очень сильно влияют на состояние нашего здоровья. В последнее время часто встречаются приверженцы того или иного подхода, т.е некоторые выделяют только пищу, либо физическую активность (различные дыхательные гимнастики), некоторые занимаются только психологией. Все выше перечисленное хорошо, но для обеспечения максимального результата желательно использовать все в комплексе и сбалансировано. Я заострю особенное внимание на двух последних пунктах — это вода и пища, т.к именно на них проще и быстрее всего можно воздействовать.

        Что касается возобновляемости клеток, то тут более или менее все понятно. Клетки живут достаточно мало, и вчера вы были из одних клеток, а сегодня вы из других. В связи с этим часто возникает вопрос, а зачем мне каждый день есть витамины, аминокислоты, ферменты и многое другое? Вот вам и ответ, клетки меняются и им, так же как и вам нужно кушать!!! Когда группа клеток перестает выполнять свои функции, органы тоже не выполняют функции и системы организма также перестают выполнять свои функции, что и приводит к состоянию болезни. Чтобы было проще понять причины различных заболеваний, можно представить такую картинку: сначала идет клетка, затем ткани, из тканей состоят органы, из органов состоят системы организма (их 12), и из систем состоит человек. И причина любой болячки упирается в неправильную работу клеток.

2) Что нужно клетке?
Для нормальной работы, клетке нужны аминокислоты, минералы, витамины, ферменты и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты).

        Человеческий организм состоит из человеческих аминокислот, а потребляет в пищу в основном растительные или животные аминокислоты. Поэтому организм сначала растительные и животные аминокислоты разлагает, и потом перестраивает на человеческие. Кстати на понимании того, что человек состоит из человеческих аминокислот можно понять причину такого заболевания как аллергия. Причина в том, что в крови есть чужеродный белок. Попадает в организм 2 способами:

- либо не работает барьер в кишечнике и чужеродный белок, с пищей попадая в кровь вызывает аллергическую реакцию
- либо в организме находится очень много бактерий, паразитов, грибов, дрожжей и они выбросили белок в кровь и появилась аллергическая реакция.

        С аминокислотами есть одна проблема — они разрушаются при температуре. Полное разрушение аминокислот происходит при температуре 80 градусов. Соответственно когда вы что то варите или жарите, аминокислот там уже почти нет.

        Как происходит перестройка растительных и животных аминокислот в человеческие? В процессе участвуют минералы, запускают процесс перестройки витамины и управляют всем этим делом ферменты. Проблема с минералами состоит в том, что человек не усваивает неорганические минералы (т.е те которые находятся в почве) и усваивает органические соединения минералов (хелатные формы). Хуже усваиваются коллоидные соединения.

        Витамины и ферменты — очень «ранимые» соединения. Разрушаются от солнечном света, температуры и времени. Во всеми любимом варенье, витаминов нет, потому что если бы они там были, варенье забродило. Но чаще всего витамины и ферменты разрушаются не от солнечного света, а от консервантов. Рассмотрим самые простые из них, а именно, сахар, соль, уксус. Задача консерванта остановить процесс окисления, убить ферменты и витамины. Поэтому все продукты которые содержат консерванты — без витаминов и ферментов. А потом не нужно удивляться, почему у нас такой недостаток по всем витаминам. Господа вспомните что вы покупаете в магазине? И не думайте, что с едой в ваш организм поступает все что нужно вашим клеткам и организму.

        Сегодняшние продукты питания - это результат процветания химической индустрии. Что за молоко, которое хранится полгода или фрукты которые не портятся месяц? Сегодня почти в любом продукте можно увидеть замечательную букву Е с каким то индексом. Многие из этих Е запрещены, однако продукты с такими добавками продаются и нас попросту травят всякой химией. Поэтому мое пожелание - читайте внимательно то, что написано на упаковке и старайтесь избегать продуктов с ГМО или продуктов которые состоят из этих самых Е.

        Еще один важный компонент который нужен клеткам — это ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты). Данные кислоты нужны для нормального функционирования клеток, обменных процессов и многого другого. К ПНЖК относится Омега -3. Да и мой совет: внимательно относитесь к тому, что покупаете. Раньше, да и сейчас многие производители делают омегу из печени рыб. Какого качества и чистоты может быть такой продукт?? Ведь печень — это самый грязный орган.

        Ну и подводя общий итог, нужно запомнить:

1) Аминокислоты, минералы, витамины и ферменты работают цепочкой. И если чего то одно не будет хватать, клетка не сможет полноценно функционировать. Если таких клеток будет много, возникнет заболевание.

2) Второй момент, это возобновляемость. Сегодня в вас рождается 100 млрд. новых клеток — где они возьмут строительный материал?

3) Приходя в аптеку и покупая витамино — минеральные комплексы — вы покупаете синтетические витамины и неорганические минералы. Ни первое ни второе не усваивается организмом. Возьмем как пример VitC: в синтетическом виде (драже, шипучие таблетки) он только разрушает зубы, и красит мочу.

        Продолжая разговор о принципах сохранения и восстановления здоровья, я хочу остановиться на третьем, очень важном пункте (на воде)

3) Роль воды

        Человек, как известно, состоит на 90% из воды, и вода является регулятором очень многих процессов в человеческом организме. И здесь необходимо рассмотреть два параметра воды – это количество и качество. Если говорить о количестве, то здесь все достаточно просто – здоровому человеку необходимо 30 мл воды на килограмм веса. Это физиологическая норма. Если человек болеет, воды нужно в полтора раза больше чем обычно. Вообще, когда ко мне приходит человек – первое что я его спрашиваю, сколько воды в день он пьет. Да и еще рекомендация: не надо заливать в себя все сразу, приучайте себя постепенно к необходимому количеству жидкости. Чаи, соки и кофе сюда не входят. Ибо это не вода, а еда. Почему еда? Потому что для переваривания последних требуются ферменты. Вы же не моете полы кофе, или голову чаем, также и с вашими клетками. Им нужна только вода! Ваши клетки хотят «помыться»!

        Теперь поговорим немного о качестве воды, а точнее о тех свойствах, которыми она должны обладать. Вода должна быть структурированной, минерализованной. Здесь еще очень важно затронуть такую тему как кислотно – щелочное равновесие (КЩР). Измеряется в PH в единицах от 1 до 14. От 1 до 7 кислая среда, от 7 до 14 щелочная среда, 7 – это нейтральная среда. Кровь имеет PH=7,4 – 7,5 (т.е слабощелочная). При таких значениях происходит оптимальный перенос кислорода к клеткам и тканям организма. Но зачастую из - за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также недостатка воды происходит закисление организма. Большинство нынешних продуктов питания кислые (батоны, булочки, газированные напитки, сахар и его заменители и т.д). При закисленности организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, организм плохо усваивает минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое. Поэтому убедительная просьба, не покупайте детям Кока – Колу или Пепси, тем самым вы подрываете здоровье своему ребенку!!! Если в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода (с мочой и калом, с дыханием, с потом и т.д), организм подвергается сильнейшей интоксикации. Единственный выход – это ощелачивание организма. При ощелачивании в организме не появляются раковые клетки, бактерии, вирусы, грибы и т.д.

4) АБВГДПП (агрессия бактерий, вирусов, грибков, дрожжей, простейших и паразитов)

        Говоря о братьях наших меньших, нужно понять, что они едят то же самое, что едим мы. Второе – они выбрасывают продукты своей жизнедеятельности в организм. Третье – они управляют человеком. Каким образом? Ну, например, если ребенка рвет после чеснока – скорее всего в его печени находятся паразиты, и они выделяют вещества, которые вызывают рвоту, чтобы ребенок перестал, есть то, что им не нравится. То же самое относится к сахару, всему сладкому – грибки, находящиеся в организме очень любят все вышеперечисленное. Поэтому когда человек употребляет много сладкого, можно с большой долей вероятности сказать что у него в организме грибковая инфекция.

        Встает тогда вопрос, а что же делать?

        - Братьев наших меньших убивать нельзя, тем более химией. У человека с ними симбиоз. Если одномоментно в организме убить 3-5 кг биомассы, печень и почки вам спасибо за это не скажут. Братьев наших меньших нужно трогать, чтобы они знали, где им жить и кто в доме хозяин! Приведу пример: часто встречаемое заболевание - молочница. Причиной является грибок Candida, который должен находиться в кишечнике и участвовать в переваривании пищи. При закисленности организма, он начинает размножаться и переселяется не туда куда нужно. Заметьте, что данное заболевание лечится совсем не с той стороны, с которой нужно.

        - Нужно кормить и тренировать иммунную систему своего организма

        - Восстанавливать кислотно – щелочную среду

        Рекомендую пользоваться растительными комплексами, купленными не в аптеке, потому что фармакология и здоровье – это совершенно разные истории. Фармакология и лекарства никакого отношения к здоровью не имеют.

5) Что делать, чтобы быть здоровым? (Путь сохранения и восстановления здоровья)

        - Психология. Все начинается с головы. На мой взгляд, уже пора отойти от привычки лечиться и прийти к привычке быть здоровым. Потому что здоровье и лечение – это совершенно разная психология. Те, кто хотят лечиться, когда заболевают, начинают, говорит о болезнях, ищут врачей, медицинские центры и употребляют лекарства. Люди, которые хотят быть здоровыми, когда заболевают, не ищут врачей, не пьют лекарства и не говорят о болезнях. Люди начинают, что - то менять в своей жизни. К примеру образ жизни, привычки питания и т.д

        - Убрать вредные напитки (соки из пакетиков, растворимый кофе, газированные напитки) и вредную пищу (к вредной пище относится еда с различными добавками Е и вечная еда, которая долго не портится)

        - Нормализовать водную среду организма

        - Периодическая комплексная очистка (ЖКТ, лимфатическая система, противопаразитарные программы (только растительными компонентами))

        - Клеточное сбалансированное питание. Когда вы кушаете, подумайте о том, что поели сегодня ваши клетки. Кормить нужно клетки, а не глаза и желудок!

        Теперь немного об Nature's Sunshine Products. Дело в том что, здесь есть продукты для решения всех вопросов. В ассортименте компании вы найдете продукты для нормализации воды, противопаразитарные программы на растительных компонентах (помните о том, что химией пользоваться нельзя), также есть все по клеточному питанию (аминокислоты, фер